cart.general.title

6 CÁCH HAY CHỐNG SAY XE HIỆU QUẢ

6 CÁCH HAY CHỐNG SAY XE HIỆU QUẢ

Say xe - Nỗi "ám ảnh" của nhiều người khi mắc phải điều này. Để giảm thiểu và chấm dứt tình trạng trên, thay vì uống thuốc chống say xe như mọi khi. Ngày hôm nay hãy áp dụng những mẹo hay của Xwash để cùng tạm biệt cơn say xe bạn nhé !

Trước tiên, chúng ta phải hiểu được rằng những điều về say tàu xe:

  • Không có sự khác biệt giữa say tàu xe và say sóng.

  • Những cá thể động vật không có hệ thống tiền đình (giúp giữ thăng bằng) sẽ không bị hiện tượng say tàu xe.

  • Nếu không có cơ quan cảm nhận chuyển động ở tai trong thì chứng say tàu xe sẽ không xảy ra. Điều đó cho thấy tai trong có vai trò quan trọng trong chứng rối loạn này.

  • Các triệu chứng của say tàu xe bao gồm buồn nôn, nôn và chóng mặt.

Nguyên nhân gây say tàu xe

Những chuyển động bên ngoài được não cảm nhận bằng nhiều con đường khác nhau của hệ thần kinh bao gồm tai trong, mắt và các mô ở bề mặt cơ thể.

Khi cơ thể di chuyển một cách chủ động, chẳng hạn như đi bộ, tín hiệu từ các giác quan truyền được não bộ điều phối, xử lý.

Các triệu chứng say tàu xe xuất hiện khi hệ thần kinh trung ương nhận được các tín hiệu mâu thuẫn với nhau từ các cơ quan thu nhận cảm giác: tai trong, mắt, thụ thể cảm giác trên da, cơ và khớp.

Có giả thuyết cho rằng khi bạn ngồi trên thuyền hoặc xe ô tô và không nhìn ra ngoài cửa sổ, cơ quan cảm giác ở tai trong cảm nhận được chuyển động lên xuống, trái phải nhưng mắt lại nhìn cố định một điểm và cảm thấy như không có sự di chuyển nào. Sự mâu thuẫn giữa các tín hiệu này có thể là nguyên nhân gây ra chứng say tàu xe.

Triệu chứng say tàu xe

Các triệu chứng nghiêm trọng khi bị say tàu xe bao gồm:

  • Buồn nôn

  • Nôn

  • Xanh xao

  • Đổ mồ hôi

  • Chảy nước dãi

  • Khó thở, hơi thở ngắn

  • Chóng mặt

  • Buồn ngủ

Các biểu hiện phổ biến khác có thể là:

  • Đổ mồ hôi

  • Cảm thấy không thoải mái

  • Có cảm giác không khỏe (khó chịu)

Một vài triệu chứng nhẹ của say tàu xe có thể thấy là:

  • Đau đầu

  • Khó chịu nhẹ

  • Ngáp

Hướng dẫn xử trí khi bị say tàu xe nặng | Vinmec

Nắm được rõ từ nguyên nhân, bản chất cho tới triệu chứng, hãy cùng áp dụng ngay những cách dưới đây để nói lời tạm biệt với SAY XE bạn nhé!

1, Nhắm mắt và nghỉ ngơi

What It Means If You Can't Fall Asleep In The Car When Someone Else Is  Driving

Khi phải di chuyển trên quãng đường dài, hãy nhắm mắt lại hoặc chợp mắt một lát. Điều này khá có hữu ích để giải quyết say xe.

2, Nhìn ra phía xa

Lên xe và chọn cho mình 1 ví trí thích hợp như ngồi gần cửa hoặc phía đầu xe, như vậy sẽ giúp tầm nhìn mắt được điều tiết và giúp bạn thư giãn hơn.

Asian Kids Sitting in the Car Looking Outside by Take A Pix Media - Car,  Travel - Stocksy United

3, Lựa chọn chỗ ngồi cố định, ít bị rung lắc

 

4, Nhai kẹo cao su

 

5, Sử dụng gừng

Gừng có thể giúp giảm say tàu xe hiệu quả. Bạn có thể sử dụng các sản phẩm gừng có sẵn ở dạng viên như kẹo gừng hay nhai một miếng gừng tươi để cảm thấy tốt hơn.

6, Không khí trong lành

Một bầu không khí trong lành, không có mùi đồ ăn hay mùi hôi là điều sẽ giúp chúng ta thoát khỏi say xe. Chúng ta có thể tham khảo các cách sau. 

+ Mở cửa sổ xe

+ Sử dụng vỏ chanh, quất, cam hoặc bánh mỳ

+ Dùng chai xịt tiện lợi Xwash để thanh trùng không khí

Hy vọng qua bài viết trên, bạn đã hiểu hơn về nguyên nhân và rút ra những cách chống say tàu xe đơn giản, hiệu quả với bản thân. Đừng để cơn say xe phá hỏng niềm vui trong mỗi chuyến đi của bạn.

Top